ไม่นานนี้มีผู้ป่วยชายวัย 50 ปี ได้เข้ามาพบแพทย์แผนกผิวหนังที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง บริเวณขาของผู้ป่วยเหมือนมี “ไส้เดือน” เลื้อยอยู่เต็มไปหมด ดูแล้วลักษณะคล้ายกับเส้นเอ็น อีกทั้งยังมีรอยแผลเปื่อยอีกจำนวนมาก ดูแล้วน่ากลัวมาก ! ผู้ป่วยรายนี้ทำงานในไร่นามาตั้งแต่เล็ก เมื่อ 20 ปีก่อนเริ่มมีอาการ "เส้นเอ็น" ปูดขึ้นมาหนึ่งเส้น แต่เขาไม่ได้รู้สึกเจ็บปวด จึงปล่อยทิ้งไว้ไม่สนใจ
จนกระทั่งเมื่อ 10 ปีที่แล้ว เขาเริ่มรู้สึกว่า "เส้นเอ็น" ที่ปูดขึ้นดังกล่าวคล้ายกับ "ไส้เดือน" กำลังชอนไชใต้ผิวหนัง และมีอาการแผลเปื่อย คัน จนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ จึงไปซื้อยามาทานเอง แต่อาการก็ลุกลามใหญ่โตขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดต้องไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล และพบว่าเป็นโรค "เส้นเลือดขอด" แพทย์จึงต้องทำการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการของคุณจางที่ปล่อยเรื้อรังนานถึง 20 ปี นายแพทย์กานหวี่ ยังบอกอีกว่ากิจกรรมที่ผู้ป่วยทำซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เกิดอาการของเส้นเลือดขอดได้
มีประวัติบุคคลในครอบครัวมีอาการของโรคเส้นเลือดขอด
อาชีพครู พนักงานขายของ บริการ พนักงานส่งของ ฯลฯ ที่มักต้องยืนเป็นเวลานาน
น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง เช่น คนอ้วน คนท้อง ก็เพิ่มโอกาสเป็นได้
อายุที่มากขึ้น ก็เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อโรคนี้ได้
คนที่ต้องยืนท่าเดิมเป็นเวลานาน ให้สวมใส่ถุงน่องสำหรับป้องกันเส้นเลือดขอด
สวมใส่รองเท้าที่มีขนาดพอดี ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง
นั่ง ยืน เดิน ด้วยท่าที่ถูกต้องจนเป็นนิสัย เพื่อฝึกให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และเลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
ไม่นั่งไขว้ห้าง ไม่นั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน
ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม ถึงแม้จะไม่ใช่สาเหตุโดยตรง แต่น้ำหนักที่มากก็ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกได้
นอนยกเท้า สำหรับผู้ป่วยเส้นเลือดขอด สามารถใช้น้ำแข็งหรือนวดเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้
หากมีอาการหนักที่เท้า เลือดไม่ไหลเวียน อาจมีโอกาสเป็นโรคเส้นเลือดขอดได้ บรรเทาได้ด้วยการทายา หรือนวด
ผู้ป่วยอายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป มีโอกาสเป็นโรคนี้ หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นเส้นเลือดขอด ป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
หลายคนมักคิดว่าอาการของเส้นเลือดขอดนั้น ไม่เจ็บปวดอะไร จึงไม่ใส่ใจและปล่อยทิ้งไว้ จนอาการเกิดสะสมและเรื้อรังได้ ดังนั้นหากพบว่ามีอาการของโรคเส้นเลือดขอด ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการลุกลามใหญ่โตค่ะ
ที่มา: Lieker
- Advertisement -