- Advertisement -

เหลือเชื่อ! เพียงแค่คุณทำสิ่งนี้ ตอนเดินขึ้นบันได แล้วคุณจะไม่เหนื่อย แต่จะกล้าทำหรือเปล่า..? (มีคลิป)


ทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อยเวลาเดินขึ้นบันไดหรือที่สูง เหตุผลก็คือ เรื่องของแรงโน้มถ่วงของโลกนั่นเอง เวลาที่เราเดินขึ้นบันได กล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกายจะต้องทำงานหนักขึ้น เพราะต้องแบกร่างฝืนแรงดึงดูดที่ดูดเข้าหาโลกเพื่อไปในทิศทางตรงกันข้าม ซึ่งการออกแรงที่มากขึ้น หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ปอดก็ทำงานหนักขึ้น เราจึงหายใจหนักขึ้นและเหนื่อยขึ้นด้วย ซึ่งตรงกันข้ามกับการเดินลงบันได เพราะเป็นทิศทางตามแรงดึงดูดของโลกนั่นเอง



เดินขึ้นบันไดยังไงไม่ให้เหนื่อย มีเทคนิค แต่จะกล้าทำหรือเปล่า ?

เพราะเทคนิคที่ว่า ก็คือ การจับแก้มก้นของตัวเองขณะขึ้นบันได จะช่วยให้ขึ้นบันไดได้สบายขึ้น พูดง่ายๆ ว่า ไม่ว่าบันไดจะสูงแค่ไหน ก็เดินขึ้นได้สบายเลยล่ะ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า การขึ้นบันไดแบบปกติ จุดศูนย์ถ่วงน้ำหนักจะย้ายไปอยู่ร่างกายส่วนบนหรือด้านหน้า สังเกตได้จากการโน้มตัวไปด้านหน้าขณะเดินขึ้นบันได ดังนั้นถ้าเรามีแรงเสริมส่งไปทิศทางเดียวกับที่จุดศูนย์ถ่วงกำลังเคลี่อนที่ไป แรงหนุนก็จะช่วยให้เคลื่อนที่ได้ง่ายและสบายมากขึ้น ซึ่งในที่นี้ การจับแก้มก้นด้านนึงก็เหมือนกับการส่งแรงจากด้านท้ายไปยังด้านหน้าที่เป็นจุดศูนย์ถ่วง จึงเหนื่อยน้อยกว่าการเดินขึ้นตามปกตินั่นเอง


แชร์ไปยัง Google Plus
- Advertisement -